Tình trạng da đổ dầu bóng loáng thường xuyên gặp ở độ tuổi dậy thì và đặc biệt đối với người da dầu. Việc làn da tiết nhiều dầu còn gây nên tình trạng mụn cám, mụn viêm và khiến cho người gặp phải tình trạng này trở nên tự ti. Vậy làm thế nào để kiểm soát tuyến bã nhờn hiệu quả? Hãy cùng Vera Derm tìm hiểu cách kiểm soát bã nhờn qua bài viết dưới đây.

Tuyến bã nhờn khiến làn da trở nên bóng láng

Tuyến bã nhờn là gì?

Tuyến bã nhờn là các tuyến ngoại tiết siêu nhỏ trong da tiết ra một chất nhờn hoặc sáp và được gọi là bã nhờn. Chất này nằm ở lớp trung bì, được bao quanh bởi các nang lông. Chúng được tạo thành bởi các tế bào biểu mô hình trụ, có nhân ở đáy và phần thân chứa các giọt bã nhờn. Bã nhờn được hình thành sẽ kết hợp cùng các chất béo, cholesterol và protein để duy trì độ ẩm cho da.

Chức năng của tuyến bã nhờn gây nên những phiền toái cho da

Một số chức năng của tuyến bã nhờn:

• Giữ ẩm cho da và tóc: Bã nhờn sẽ giúp giữ ẩm cho da và tóc bằng cách tạo ra một lớp màng bảo vệ ngăn chặn sự mất nước.
• Chống thấm nước: Bã nhờn giúp làn da chống thấm nước, bảo vệ da khỏi các tác nhân gây hại từ môi trường như bụi bẩn, vi khuẩn và nấm.
• Giúp tóc suôn mượt: Bã nhờn giúp tóc suôn mượt hơn và hạn chế tình trạng rối tóc với lớp màng bảo vệ trên bề mặt tóc.

Tuyến bã nhờn hoạt động mạnh ở vùng đầu nếu không được làm da sạch đầu sẽ gây nên các bệnh lý về da đầu như viêm da. Tuyến bã nhờn còn khiến nền da trở nên bóng, lỗ chân lông to quá tạo điều kiện cho quá trình hình thành mụn.

Những yếu tố khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn

Rối loạn tuyến bã nhờn gây nên nhiều rắc rối cho con người. Tuy nhiên bạn có thể kiểm soát sự hoạt động của nó để hạn chế những rắc rối mà chúng đem lại. Để kiểm soát hoạt động của tuyến bã nhờn, trước tiên nên tìm hiểu những yếu tố khiến cho tuyến bã nhờn hoạt động mạnh.

Hormone

Hormone androgen, testosterone là hai hormone ảnh hưởng trực tiếp đến sự hoạt động của tuyến bã nhờn. Và đây cũng là nguyên nhân da trở nên nhờn hơn ở lứa tuổi dậy thì do nồng độ hormone androgen tăng cao. Bên cạnh đó, phụ nữ mang thai và người thường xuyên sử dụng thuốc tránh thai cũng khiến tăng tiết bã nhờn do sự thay đổi hormone.

Chế độ dinh dưỡng

Nếu thường xuyên ăn một số thực phẩm và đồ uống sau có thể khiến tuyến bã nhờn hoạt động mạnh hơn:

• Thực phẩm nhiều dầu mỡ, đồ ăn nhanh.
• Thực phẩm cay nóng.
• Thực phẩm chứa lượng đường cao.
• Thường xuyên sử dụng các chất kích thích như cà phê và đồ uống có cồn như rượu bia.

Stress

Trong tuyến bã nhờn có những thụ thể của chất P (chất P là một chất trung gian thần kinh được giải phóng khi cơ thể stress). Chất này kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh, khi cơ thể càng stress tuyến bã nhờn càng hoạt động mạnh hơn.

Một số yếu tố khác

Bên cạnh những yếu tố kích thích tuyến bã nhờn hoạt động mạnh trên, những yếu tố sau cũng ảnh hưởng phần nào đến sự hoạt động của tuyến bã nhờn:

• Tuổi tác: Tuổi tác cũng là một phần yếu tố quy định tiết nhờn ở người. Tỷ lệ tiết nhờn ở người trẻ, cụ thể là từ 15 – 35 tuổi sẽ nhiều hơn so với người bước qua tuổi 40.
• Nhiệt độ và khí hậu: Nếu môi trường không đủ độ ẩm cho da lúc này da sẽ tiết dầu nhiều hơn bình thường để cân bằng độ ẩm da.
• Môi trường: Thường xuyên tiếp xúc với môi trường nhiều bụi bẩn, khói bụi sẽ khiến da tiết nhiều dầu hơn để bảo vệ làn da.

Cách kiểm soát lượng dầu trên da hiệu quả đem lại sự tự tin cho chị em

Để kiểm soát lượng dầu nhờn trên da một cách hiệu quả, bạn có thể áp dụng những cách dưới đây.

Thường xuyên tẩy tế bào chết đúng cách

Lỗ chân lông trở nên thông thoáng và sạch sẽ giúp hạn chế sự hoạt động mạnh mẽ của các tuyến bã nhờn. Đồng thời, tẩy tế bào chết thường xuyên còn giúp loại bỏ sự tồn động của dầu thừa trên bề mặt da. Nó gây nên tình trạng bít tắc lỗ chân lông qua đó hạn chế hình thành mụn.

Các chuyên da về da liễu khuyên rằng, nên tẩy tế bào chết cho da dầu 1 – 2 lần/tuần để giảm thiểu tình trạng da bị bóng dầu và bít tắc lỗ chân lông.

Lựa chọn sữa rửa mặt phù hợp với từng loại da

Việc lựa chọn sữa rửa mặt cũng ảnh hưởng đến quá trình tiết dầu ở da. Bởi nếu sử dụng sữa rửa mặt gây khô da, sẽ khiến tuyến bã nhờn tiết nhiều dầu hơn để cân bằng độ ẩm cho da. Chính vì vậy, hãy chọn loại sữa rửa mặt phù hợp, không gây khô da sau khi sử dụng.

Bên cạnh đó, chỉ nên rửa mặt bằng sữa rửa mặt 2 lần trên ngày và sáng và tối để tránh tình trạng khô da do rửa mặt bằng sữa rửa mặt quá nhiều.

Lựa chọn kem dưỡng ẩm thích hợp với từng loại da

Những lưu ý khi lựa chọn kem dưỡng ẩm cho từng loại da:

• Da dầu: Đối với loại da này, bạn nên lựa chọn kem dưỡng ẩm không chứa dầu, có kết cấu dạng gel để thấm nhanh và hạn chế tình trạng bít tắc lỗ chân lông.
• Da dầu mụn: Loại da này vừa tiết nhiều dầu thừa vừa dễ bị lên mụn. Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên chọn những sản phẩm chứa các thành phần giúp kiểm soát dầu thừa và kháng khuẩn, đồng thời không gây kích ứng da.
• Da khô: Khi chọn kem dưỡng ẩm, bạn nên chọn những sản phẩm chứa các thành phần cấp ẩm và dịu nhẹ cho da.
• Da hỗn hợp: Loại da này có các vùng da khác nhau, vùng da chữ T thường tiết nhiều dầu còn các vùng khác có thể khô hoặc bình thường. Khi chọn kem dưỡng ẩm bạn nên chọn sản phẩm có kết cấu phù hợp với từng vùng da.

Đắp mặt nạ giúp se khít lỗ chân lông

Việc thường xuyên đắp mặt nạ cũng là cách giúp kiểm soát dầu nhờn trên da được các chị em thường xuyên áp dụng tại nhà. Trong mặt nạ, đặc biệt là mặt nạ đất sét có công dụng hiệu quả trong việc kiềm dầu và đào thải các tế bào chết và bã nhờn trên da. Bên cạnh mặt nạ đất sét, bạn có thể sử dụng một số loại mặt nạ tự nhiên sau cũng có công dụng hiệu quả trong việc kiềm dầu:

• Mặt nạ trà xanh.
• Mặt nạ từ sữa chua không đường.
• Mặt nạ từ bơ.
• Mặt nạ từ tinh bột nghệ.
• Mặt nạ từ rau diếp cá.

Sử dụng kem chống nắng hàng ngày

Các chuyên gia da liễu khuyên rằng, nên sử dụng kem chống nắng hàng hàng, đặc biệt là đối với người có làn da dầu. Bạn nên lựa chọn kem chống nắng với chỉ số SPF cao để bảo vệ làn da khỏi tác động của tia UV. Bên cạnh đó, nên lựa chọn những sản phẩm không gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Hãy chăm sóc da kỹ lưỡng và áp dụng những cách kiểm soát bã nhờn hiệu quả để có được một làn da khỏe mạnh và trắng hồng. Nếu có bất kỳ thắc mắc nào, hãy liên hệ ngay với chúng tôi ngay.